Các cách sử dụng hạt chia

Các cách sử dụng hạt chia:

Cho vào nước lọc hoặc nước trái cây 10 phút, khuấy đều cho đỡ vón cục.Trộn cùng các loại thức uống như ca cao, cà phê, yaourt…Rắc lên các món ăn như salad rau củ quả, bánh ngọt, ngũ cốc, sữa chua…